5本指ソックスで足指を伸ばすと、自然と身体が柔くなりる柔軟効果があります。 これはゴルフに限らずスポーツ全般に言える事で、テニスや野球、格闘技にも同じことが言えます。 テニス肘や野球肩は使いすぎなのではなく、『手打ち』や『手投げ』になっているからです。 5本指ソックスを履いて、靴の調整を行うとその場で痛みがなくなることがあります。 ゴルフでのスイングも急に腰が回るようになります。 5本指ソックスを履いて飛距離が数十ヤード伸びたという人がいました。 それは足指を伸ばしたからなんです。 足指を伸ばすと足の緊張が取れ、下半身の緊張も取れるので、下半身は安定し上半身も安定してきます。 飛距離に伸び悩んだり、スライスをする、肘や肩が痛い、そういう時は自分の足を見てみてください。 外反母趾や内反小指、指が浮いていたり、下を向いていたりしませんか？ スポーツに限らず全ての物事は力を抜くことが重要です。 道具を買い換える前に、5本指ソックスを試されては？